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Musique de relaxation, que choisir (2)?

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Les musiques de relaxations, comme toutes les musiques agissent sur nous, sur nos humeurs.

Voici 8 façons de mesurer l’effet des musiques de relaxations sur nous et nous permettre de choisir les musiques de détentes qui nous conviennent le plus.

1 ) Porter son attention sur la qualité de l’état de détente que la musique procure.

2 ) Prendre conscience du niveau de détente que la musique de relaxation offre.

3 ) Remarquer le temps d’accessibilité à l’état de relaxation.

4 ) Sentir la durée de l’état « zen » dans le temps, suite à l’écoute de la musique.

5 ) Prendre conscience du développement de nos perceptions.

massage sonore

6 ) Observer le plaisir que l’on ressent, et que l’on a à écouter.

7 ) Observer ce que la musique éveille ou réveille en nous.

8 ) Observer la rapidité avec laquelle la musique nous endort et nous régénère (Je ne plaisante qu’à moitié 🙂 )

Concerto vibratoire

Nota bene

De nouvelles technologies nous permettent également un développement de l’écoute. Par exemple , l’album « Concert Vibratoire » a été enregistré avec un micro binaural qui offre une spatialisation du son en 3 dimensions lorsqu’on écoute le cd au casque.


Concerto Vibratoire

C’est un parcours musical relaxant que j’ai créé pour des massages sonores au tout départ : Vous faîtes le tour du monde en 60 minutes, et vos corps physique, mental et émotionnel s’en trouvent à la fois harmonisés, détendus et énergisés! Le cd « Concerto Vibratoire » a été conçu à l’image des soins sonores que je propose pour procurer rapidement un état profond de relaxation de façon naturelle. 

:)

« Dès le début du cd, si j’accorde mon souffle à celui de l’accordéon, je sens un apaisement en quelques secondes! Merci! »Antoine.

« A chaque fois, c’est un voyage différent, incroyable! »Gilbert.

« Je le passe en boucle toute la journée, ça me fait un bien fou! »Annie.

Je vous invite à laisser un commentaire, une question…c’est ici :

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